શા માટે „EinfachLangsamLeben“?
આપણી રોજિંદી જિંદગી ઘણીવાર સમય સામેની દોડ છે: મીટિંગ્સ, સંદેશાઓ, ડેડલાઇન્સ, અપેક્ષાઓ.
પણ સદૈવ ઝડપથી જીવવું આપણને ઊર્જા, ધ્યાન અને આનંદથી વંચિત કરે છે.
„EinfachLangsamLeben“ એ આમંત્રણ છે કે તમે જાગૃત રીતે ગતિ ધીમી કરો – અને એ રીતે ફરીથી તમારા માટે જગ્યા બનાવો.
પાછળની વિચારધારા
- સરળ: અનાવશ્યક વસ્તુઓ ઘટાડો, અને જે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે એ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
- ધીમું: વસ્તુઓ માટે સમય લો, બદલે કે ઝડપથી કામ પૂરું કરો.
- જીવન: શું તમને પૂર્ણતા આપે છે એ અનુભવો – માત્ર કાર્ય કરવા માટે નહીં.
આ ત્રિવેણી હડબડાટ અને ઓવરલોડ સામેનો એક વિકલ્પ છે. તે તમને નવી દિશામાં લાવવા અને સંતુલનમાં આવવામાં મદદ કરે છે.
આ તમારું જીવન કેવી રીતે બદલે છે
- ઓછો તણાવ, કારણ કે તમે સતત બધાની પાછળ દોડતા નથી.
- વધુ સ્પષ્ટતા, કારણ કે તમે પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરો છો.
- વધુ ઊર્જા, કારણ કે વિરામો ફરીથી શક્તિનું સ્ત્રોત બને છે.
- વધુ આનંદ, કારણ કે તમે જાગૃત રીતે ક્ષણમાં જીવો છો.
તમારો આગલો પગલું
„EinfachLangsamLeben“ સરળ લાગે છે – અને એમાં જ તેની શક્તિ છે. પણ એ માટે રૂટિન્સ જરૂરી છે, જે તમને રોજિંદા જીવનમાં યાદ અપાવે છે.
bestforming App માં તમને સહાયરૂપ ટૂલ્સ મળશે:
- નાની કસરતો, જે તમને ધીમી કરે છે,
- રૂટિન્સ, જે તમને બંધારણ આપે છે,
- યાદ અપાવણીઓ, જે તમને વિરામ અને ધ્યાનના સમયની યાદ અપાવે છે.
એપ ડાઉનલોડ કરો અને સરળ, ધીમા – અને વધુ પૂર્ણ જીવન તરફ પહેલો જાગૃત પગલું ભરો.
