1. なぜ生産性が重要なのか
時間は限られているため、生産性がどれだけ活用できるかを決めます。
より多く働くことではなく、正しいことをより効率的に行うことが大切です。
生産的な人は、目標をより早く、ストレスを減らし、本質的なことにより多くのエネルギーを注いで達成します。
2. 基本と説明
- 定義： 生産性＝投入したインプット（時間、エネルギー、リソース）に対するアウトプットの比率。
- bestformingロジック： 生産性は集中、構造、エネルギーの組み合わせによって生まれます。
- 主要要素：
- 優先順位付け： 重要なタスクを最初に行う。
- 時間管理： 時間や日々を意識的に使う。
- エネルギーマネジメント： パフォーマンスが高い時を活用し、低い時は回復に充てる。
- システム： ルーティンやツールで作業を簡素化する。
3. 課題とリスク
- 気が散ること： スマホ、メール、会議による絶え間ない中断。
- マルチタスク： 多くのタスクを同時にこなすと効率と質が下がる。
- 明確さの欠如： 目標が不明確だと間違った作業をしてしまう。
- 完璧主義： 細部に時間をかけすぎて進歩が止まる。
4. ヒントと最初のステップ
- パレートの法則を活用： タスクの20%が成果の80%を生む。
- 時間ブロックを計画： 集中作業と休憩をしっかり組み込む。
- To-doリストを絞る： 1日最大3つの主要タスクに絞る。
- ツールを活用： カレンダー、タスク管理アプリなどで整理する。
- 振り返り： 1日の終わりに「本当に動かせたことは何か」を短く確認する。
5. 次のステップ
bestformingアプリを手に入れて、次のメリットを得ましょう：
- 明確な1日・1週間の計画
- 集中と優先順位付けのためのツール
- 自動的に生産性を高めるルーティン
こうして、無理せずより多くを達成できます。
